De waarde van regelmatige pauzes
Koffiepauzes als productiviteitsbooster
In Nederland worden koffiepauzes niet gezien als tijdverspilling maar als essentiële momenten om het brein te laten herstellen. Onderzoek toont aan dat regelmatige korte pauzes de concentratie en productiviteit verhogen met gemiddeld 17%.
De Nederlandse benadering van werktijd omvat meestal:
- Twee tot drie koffiepauzes van 10-15 minuten
- Een volledige lunchpauze van minimaal 30 minuten
- Sociale interactie tijdens pauzes wordt aangemoedigd
